ベイクドオムレツ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $10
ベイクドオムレツ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $10
材料
卵と乳製品
- 🥚 大サイズの卵8個
- 🥛 牛乳1カップ
- シュレッドチェダーチーズ1/2カップ
- シュレッドモッツァレラチーズ1/2カップ
タンパク質と調味料
- 3オンスの調理済みハム、角切り
- 乾燥刻み玉ねぎ大さじ1
- 🧂 シーズニングソルト小さじ1/2
手順
1
オーブンを350°F（175°C）に予熱します。8インチのスクエア型ベーキングディッシュに油を塗ります。
2
ボウルに卵と牛乳を一緒に泡立てます。
3
チェダー、モッツァレラ、ハム、タマネギ、シーズニングソルトを混ぜ込みます。
4
準備したベーキングディッシュに流し込みます。
5
予熱したオーブンで40〜45分、固まるまで蓋をせずに焼きます。
6
すぐに召し上がりください！
栄養素
1人前あたり🔥
314
カロリー
- 25gタンパク質
- 6g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
仕上げに新鮮なハーブ（例えばチャイブやパセリ）を使用してください。ベジタリアン向けには、ハムをほうれん草やキノコなどの炒めた野菜に置き換えてください。ふわふわな食感を得るために、卵はしっかりと泡立ててください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。