焼きじゃがいも
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
焼きじゃがいも
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 中くらいのじゃがいも2個
調味料
- 🧂 塩小さじ1
- 黒コショウ小さじ1/2
オイル
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
じゃがいもをよく洗い、皮をむいて薄切りにします。
2
スライスしたじゃがいもをオリーブオイル、塩、黒コショウと混ぜます。
3
味付けしたじゃがいもをオーブンのトレーに広げ、200°Cに予熱したオーブンで15～20分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
じゃがいもの厚さを均一にすると均一に調理できます。子供向けには黒コショウを減らし、好みに応じて他の調味料を追加できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。