
オーブン焼きスパゲッティ
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 人数
- $20
オーブン焼きスパゲッティ
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 人数
- $20
材料
パスタ
- 🍝 1 (16オンス) スパゲッティのパッケージ
肉
- 🥩 1ポンドのひき肉
野菜
- 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
ソース
- 1 (32オンス) ミートレススパゲッティソースの瓶
調味料
- 🧂 ½小さじのシーズニングソルト
乳製品
- 🥚 2個の大きな卵
- 🧀 ⅓カップの粉状のパルメザンチーズ
- 🧈 5大さじの溶かしバター
- 2カップのカッテージチーズ(小粒)
- 🧀 5カップのシュレッドモッツァレラチーズ(分けたもの)
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。9x13インチのベーキングディッシュを軽くグリースします。
2
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。約12分間、アルデンテになるまでスパゲッティを茹でて、水を切ります。
3
フライパンで中火にかけ、ひき肉と玉ねぎを茶色くなり柔らかくなるまで約5〜7分炒めます。
4
フライパンから余分な油を捨て、スパゲッティソースとシーズニングソルトを加えます。
5
大きなボウルで卵、パルメザンチーズ、溶かしバターを混ぜ合わせます。茹でたスパゲッティを加えて均一にコーティングします。
6
準備したベーキングディッシュにスパゲッティミックスの半分を敷き詰めます。上にカッテージチーズの半分、2カップのモッツァレラ、そして肉ソースの半分を重ねます。この層を再度繰り返します。
7
アルミホイルで覆い、40分間焼きます。
8
ホイルを取り除き、残りの1カップのモッツァレラを振りかけます。さらに20〜25分間焼いて、チーズが溶けて軽く焦げ目がつくまで焼きます。
9
温かいうちに出してお楽しみください。
栄養素
1人前あたり🔥
609
カロリー
- 38gタンパク質
- 36g炭水化物
- 34g脂肪
💡 ヒント
ひき肉をターキーまたは鶏肉に置き換えることで、低脂肪版を作ることができます。風味を増すために刻んだ新鮮なパセリやバジルを加えてみてください。この料理を事前に作って冷凍しておくと、平日の夕食に便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。