
マヨネーズ無しのほうれん草とアーティチョークの焼きディップ
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 人数
- $15
マヨネーズ無しのほうれん草とアーティチョークの焼きディップ
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 16 人数
- $15
材料
ベース
- オリーブオイルのクッキングスプレー
- 1 (10オンス) パッケージ冷凍刻みホウレン草、解凍済み
- 1 (8オンス) パッケージクリームチーズ、柔らかくした状態
- サワークリーム 1カップ
- 玉ねぎパウダー 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ½
- 黒胡椒 小さじ½
- 緑色唐辛子ソース 大さじ2
- みじん切りにしたニンニク 小さじ1
- 1 (14オンス) 缶詰アーティチョークの心、水気を切って刻んだもの
- シュレッドモッツァレラチーズ 1カップ、またはお好みで追加
- シュレッドパルメザンチーズ ¼カップ、またはお好みで追加
手順
1
オーブンを350°F (175°C) に予熱します。調理用スプレーオイルをベーキングディッシュに吹きかけます。
2
解凍したホウレン草をキッチンタオルに入れ、しっかりと包んで余分な水分を絞り出します。ホウレン草がわずかに湿った状態になるまで絞ります。取り置きしておきます。
3
大きなボウルで、クリームチーズ、サワークリーム、玉ねぎパウダー、塩、こしょうを滑らかでクリーミーになるまでよく混ぜます。アーティチョークの心、水気を切ったホウレン草、唐辛子ソース、ニンニクを加え、よく混ぜます。さらにモッツァレラチーズ1カップとパルメザンチーズ1/4カップを加えてよく混ぜます。
4
準備したベーキングディッシュに流し込み、上に追加のチーズを振りかけてカリッと泡立つ層を作ります(必要に応じて)。
5
約30分間焼きます。表面が泡立ち、やや茶色く焼き色が付いたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
121
カロリー
- 5gタンパク質
- 4g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
トーストしたサワードウパンと一緒に食べると、風味が引き立ちます。新鮮にすりおろしたチーズを使うと、溶けやすく、風味も良くなります。ホウレン草は完全に解凍し、すべての余分な水分を絞り出して、水っぽいディップにならないようにしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。