オーブンで焼くスイートポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
オーブンで焼くスイートポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $5
材料
基本材料
- 🍠 中程度のスイートポテト4個
- オリーブオイル大さじ2
- 🧂 塩小さじ1
- 🌶 黒胡椒小さじ1/2
手順
1
スイートポテトを洗い、皮をむき、薄切りにする。
2
スイートポテトのスライスをボウルに入れ、オリーブオイル、塩、黒胡椒と混ぜる。
3
オーブン用紙を敷いた天板にスイートポテトを一層に並べる。
4
200°Cに予熱したオーブンで約20〜25分焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 35g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
スイートポテトをよりカリカリにしたい場合は、焼く時間を5分延長してください。パプリカやガーリックパウダーを追加して、味付けを変えることもできます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。