CookPal AI
recipe image

トマトと牛肉のグラタン

コスト $20, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 3 人数
  • $20

材料

  • 主な材料

    • 300グラムの牛ひき肉
    • 🍅 トマト3個、カットしたもの
  • 付け合わせ

    • 🧄 にんにく2片、みじん切り
    • 🧀 100グラムのチーズ、すりおろし
    • オリーブオイル大さじ2
    • 🧂 塩小さじ1
    • 黒こしょう小さじ1/2

手順

1

鍋を熱し、オリーブオイルを入れて中火でにんにくを炒め、香りが出るまで炒めます。

2

牛ひき肉を加えてほぐしながら炒め、完全に火が通ったらトマトを加え、塩とこしょうで味を調えます。

3

炒めた牛ひき肉とトマトのソースをグラタン皿に入れ、すりおろしたチーズを上に満遍なく振りかけます。

4

200度に予熱したオーブンにグラタン皿を入れ、約15分間焼きます。チーズが溶けて表面がこんがりときつね色になれば出来上がりです。

栄養素

1人前あたり

🔥

500

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

さまざまな種類のチーズを混ぜると、グラタンの風味がさらに深まります。みじん切りのパセリを加えると、彩りや爽やかな香りが引き立ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。