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タケノコの土鍋ご飯

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🍚 洗った米2カップ
  • 野菜

    • 150gの茹でたタケノコ
  • 液体

    • 💧 400mlの水
  • 調味料

    • 大さじ2杯の sake
    • 🧂 小さじ1/2の醤油
    • 🧂 小さじ1/2の塩
  • 飾り

    • 少量の木の芽

手順

1

ボウルに洗った米を400mlの水に約20分間浸します。

2

タケノコを縦半分に切り、白い残留物を洗い流し、先端を一口サイズに切ります。根元は水平に薄くスライスします。

3

土鍋に浸した米、水、調味料(sake、醤油、塩)を入れ、よく混ぜて米を平らにします。その上にタケノコのスライスを広げます。

4

蓋をして中火で沸騰するまで加熱し、その後弱火にして12分間煮ます。

5

火を止め、蓋をしたまま15分間蒸らします。蓋を取り、軽く米を混ぜます。

6

食べる直前に木の芽を添えてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

可能であれば、新鮮なタケノコを使用すると風味が良くなります。醤油や塩を追加して、味を調整してください。最高の食感と香りのためにすぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。