筍とツナのカレー炒め

Name: 筍とツナのカレー炒め
Total time: 10 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🐟 ツナ油漬け1缶 (70g); スライスした筍120g; 🧂 醤油小さじ1; カレー粉小さじ1

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

筍を水で洗い、よく水切りします。

フライパンにツナ（油も含む）を入れ、中火で加熱し、泡立ち始めたらOKです。

筍を加え、約2分間炒めます。

醤油とカレー粉を加え、よく混ざるまで炒めます。

1人前あたり

🔥

150

カロリー

💡 ヒント

この料理はサイドディッシュや簡単な軽食に最適です。便利のためにスライスされたタケノコを使用してください。ご飯やパンと一緒に食べると、より満足感のある食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。