ごまあえタケノコ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ごまあえタケノコ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 200gのタケノコ（茹でたもの）
油
- ごま油 大さじ1/2
調味料
- 濃口醤油 大さじ1 1/2
- 酢 小さじ1
- 白すりごま 大さじ1
手順
1
タケノコを小さめのサイズに切ります：根元は5mm厚さにスライスし、先端は一口サイズに切ります。
2
中火でフライパンにごま油を熱し、タケノコを加えてきつね色になるまで炒めます。火を止め、調味料を混ぜ合わせます。風味を馴染ませるために冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 8g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
料理が完全に冷めるまで置いて、風味の吸収を高めてください。新鮮なタケノコがあれば、食感が良くなりますので使ってください。酢と醤油の量を好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。