
タケノコの豚バラ巻き バター醤油ソース
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
タケノコの豚バラ巻き バター醤油ソース
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
肉
- 12枚の薄切り豚バラ肉
野菜
- 250gの茹でたタケノコ
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
調理油
- 小さじ1杯のサラダ油
乳製品
- 🧈 10gの有塩バター
ソース
- 大さじ1杯の sake(日本酒)
- 大さじ2杯の mirin(みりん)
- 大さじ1.5杯の醤油
手順
1
タケノコを縦半分に切り、その後6つのくさび形に切ります。鍋でお湯を沸かし3分茹でて、水気を切り、ペーパータオルで乾かします。
2
豚バラ肉のスライスを垂直に置き、その上にタケノコの一片を置いて巻きます。同様に12本作り、塩と胡椒を振りかけます。
3
フライパンにサラダ油を入れ中火で熱します。巻いた部分を下にして入れ、時々回しながら焼き色をつけます。蓋をして弱火で3分間蒸し焼きにします。
4
蓋を取り、ペーパータオルで余分な油を吸い取ります。 sake、mirin、醤油を加え、ソースが絡まるまで煮詰めます。火を止めてバターを加え、残り熱で溶かします。
5
器に盛り付け、鍋に残ったソースをかけていただきます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
より本格的な味わいのために新鮮なタケノコを使用してください。必要に応じて、豚バラ肉を薄切り牛肉や鶏肉に代用できます。ご飯と一緒に食べたり、サイドディッシュとして提供して完全な食事を楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。