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タケノコの豚バラ巻き バター醤油ソース

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

    • 12枚の薄切り豚バラ肉
  • 野菜

    • 250gの茹でたタケノコ
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩と胡椒
  • 調理油

    • 小さじ1杯のサラダ油
  • 乳製品

    • 🧈 10gの有塩バター
  • ソース

    • 大さじ1杯の sake(日本酒)
    • 大さじ2杯の mirin(みりん)
    • 大さじ1.5杯の醤油

手順

1

タケノコを縦半分に切り、その後6つのくさび形に切ります。鍋でお湯を沸かし3分茹でて、水気を切り、ペーパータオルで乾かします。

2

豚バラ肉のスライスを垂直に置き、その上にタケノコの一片を置いて巻きます。同様に12本作り、塩と胡椒を振りかけます。

3

フライパンにサラダ油を入れ中火で熱します。巻いた部分を下にして入れ、時々回しながら焼き色をつけます。蓋をして弱火で3分間蒸し焼きにします。

4

蓋を取り、ペーパータオルで余分な油を吸い取ります。 sake、mirin、醤油を加え、ソースが絡まるまで煮詰めます。火を止めてバターを加え、残り熱で溶かします。

5

器に盛り付け、鍋に残ったソースをかけていただきます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

より本格的な味わいのために新鮮なタケノコを使用してください。必要に応じて、豚バラ肉を薄切り牛肉や鶏肉に代用できます。ご飯と一緒に食べたり、サイドディッシュとして提供して完全な食事を楽しんでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。