バナナとりんごのフルーツサラダ
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
バナナとりんごのフルーツサラダ
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
果物
- 🍌 バナナ 1本（輪切り）
- 🍎 りんご 1個（薄切り）
ドレッシング
- 🍋 レモン果汁 小さじ1
- 🍯 はちみつ 小さじ2
手順
1
バナナを輪切りに、りんごを薄切りにする。
2
ボウルにフルーツを入れ、レモン果汁とはちみつを加えて軽く混ぜる。
3
冷蔵庫で10分冷やし、器に盛り付けて提供。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 1gタンパク質
- 25g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
シンプルかつ低脂肪なデザート感覚のサラダ。ナッツやドライフルーツを追加して栄養価を高めることも可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。