バナナとシャインマスカットヨーグルト
コスト $7.5, 節約する $8.5
出典: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 人数
- $7.5
バナナとシャインマスカットヨーグルト
コスト $7.5, 節約する $8.5
出典: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 人数
- $7.5
材料
果物と乳製品
- 🍌 バナナ1本（スライス）
- シャインマスカット1カップ（半分にカット）
- 🥛 牛乳1/2カップ
- 🥚 卵1個
手順
1
バナナをスライスし、シャインマスカットを半分に切ります。
2
ボウルに卵を割り入れて混ぜます。
3
牛乳を卵と混ぜ合わせ、果物の上に注ぎます。
4
新鮮な状態で食卓に提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 8gタンパク質
- 25g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
新鮮な果物を使うと、より良い味を楽しむことができます。牛乳の代わりにヨーグルトを使うと、クリーミーな質感が加わります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。