オーブンを350°F（180°C）に予熱します。標準的な12カップのマフィン型に小麦粉入りのベーキングスプレーを吹きかけます。

大きなボウルで、潰したバナナ、蜂蜜、卵、アーモンドミルク、油、バニラエキス、アーモンドエキス、シナモン、塩、ナツメグをよく混ぜ合わせます。

湿った混合物にオートミール、アーモンド粉、スライスアーモンド、ベーキングパウダーを加え、しっかりと混ぜます。

準備したマフィンカップに均等に生地を分けます。