バナナパンプディング
コスト $4.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4.5
バナナパンプディング
コスト $4.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4.5
材料
主な材料
- 🍌 バナナ 1本（熟したもの）
- 🍞 食パン 2枚（細かくちぎったもの）
- 🥚 卵 1個
- 💧 水 1/4カップ
手順
1
バナナをつぶして滑らかなピューレにします。
2
大きなボウルに卵、水、つぶしたバナナを混ぜます。
3
パンのかけらをバナナの混合液に入れ、全体をよく浸します。
4
この混合物をボウルに移し、電子レンジで3～4分加熱します。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 7gタンパク質
- 35g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
電子レンジの出力に応じて加熱時間を調整してください。好みに応じてシナモンを少量ふりかけると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。