フォークでバナナをつぶします。

つぶしたバナナとヨーグルトをよく混ぜます。

均一に混ざるまでココアパウダーを加えます。

混合物を4つの小さな紙コップ（または8つのミニマフィンカップ）に分け、ポップスティック（または切った紙ストロー）を挿入します。

固くなるまで約24時間冷凍庫で凍らせます。