バナナとキュウリのスムージー
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
バナナとキュウリのスムージー
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
基本の材料
- 🍌 バナナ 1本
- 🥒 キュウリ 1/2本（スライス）
- 💧 水 1カップ
- 🧊 氷 少々
手順
1
ミキサーにバナナ、キュウリ、水、氷を入れます。
2
すべての材料がなめらかになるまで30秒間ミキサーをかけます。
3
カップに注ぎ、すぐにお楽しみください。
栄養素
1人前あたり🔥
110
カロリー
- 1gタンパク質
- 27g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
新鮮なキュウリとバナナを使うと、より良い味わいが楽しめます。甘味が足りない場合は、はちみつやメープルシロップを少し加えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。