バナナフレンチトースト
コスト $3.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $3.5
バナナフレンチトースト
コスト $3.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
ベーキングおよびパン調理
- 🍞 食パン2枚
- 🥚 卵1個
- 🥛 牛乳1/4カップ
- 🍌 バナナ1本 (薄切り)
手順
1
卵と牛乳を大きなボウルで混ぜます。
2
食パンを卵牛乳の混合液に浸します。
3
中火で熱したフライパンで食パンを両面が黄金色になるまで2〜3分焼きます。
4
焼いたパンの上にバナナスライスを載せ、美味しくお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 7gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
バナナの代わりにイチゴやブルーベリーを使用できます。フレンチトーストをさらにカリカリにしたい場合は、フライパンに少し油を追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。