
バナナとぶどうのパンケーキ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
バナナとぶどうのパンケーキ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
基本材料
- 🍌 熟したバナナ 1本
- 🥚 卵 2個
- 🥛 牛乳 1/4カップ
トッピング
- 🍇 ぶどう 一つかみ
手順
1
バナナをボウルに入れてフォークでしっかり潰します。
2
潰したバナナに卵と牛乳を加えてよく混ぜます。
3
熱したフライパンに少量の油を引き、生地をスプーン一杯ずつ流し入れて焼きます。
4
焼いたパンケーキの上にぶどうを乗せて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 40g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
パンケーキ生地を冷蔵庫で少し冷やすと、より落ち着いた食感になります。ぶどうの代わりに別の果物を使っても良いです。初心者でも簡単に成功するレシピです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。