
バナナオートミールレーズンクッキー
コスト $4.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 15 人数
- $4.5
バナナオートミールレーズンクッキー
コスト $4.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 15 人数
- $4.5
材料
基本材料
- 🍌 バナナ3本
- マーガリン1/3カップ
- 即席オートミール2カップ
- 🥛 低脂肪または無脂肪牛乳1/4カップ
- 🍇 レーズン1/2カップ
- バニラエッセンス小さじ1
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
オーブンを350°F(約175°C)に予熱する。
3
小さなソースパンにマーガリンを入れ、弱火で溶かす。
4
すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜる。
5
約5分間放置し、オートミールが湿るまで待つ。
6
クッキーシートを軽くグリースで塗る。
7
1つのクッキーにつき大さじ1杯程度の生地を取り、グリースを塗ったクッキーシートに置く。
8
クッキーを15〜20分焼く。
9
クッキーをクッキーシート上で約1分間冷ます。
10
クッキーをワイヤーラックやタオルに移し、完全に冷ます。
栄養素
1人前あたり🔥
114
カロリー
- 2gタンパク質
- 17g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最高の甘さと自然な風味を得るには、熟したバナナを使用してください。ココナッツオイルに代えることで代替の脂質源として使用できます。シナモンやナツメグを加えると温かみのあるスパイスの風味が楽しめます。クッキーは密閉容器に入れ、最大5日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。