
バナナパンケーキ
コスト $6.5, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $6.5
バナナパンケーキ
コスト $6.5, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $6.5
材料
粉類
- 🌾 薄力粉 1カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
果物
- 🍌 バナナ 2本(潰したもの)
乳製品
- 🥛 牛乳 1/2カップ
その他
- 🥚 卵 1個
- 🧂 塩 少々
- 🧈 溶かしたバター 大さじ1
手順
1
大きなボウルに潰したバナナ、卵、溶かしたバターを混ぜます。
2
薄力粉、ベーキングパウダー、塩をふるいにかけて混ぜ、液体の材料に追加します。
3
中火で熱したフライパンに生地をお玉1杯ずつ加えます。
4
泡が出てきたら裏返して、もう片面もきつね色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 6gタンパク質
- 28g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
追加のバナナや蜂蜜をかけて飾ると、さらに美味しくいただけます。よく熟したバナナを使うと自然な甘さが増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。