バナナパンケーキ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
バナナパンケーキ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
材料
- 🍌 バナナ2本（熟したもの）
- 🥚 卵2個
- 🧈 バター大さじ1
- 小麦粉1/4カップ
- 🧂 塩ひとつまみ
手順
1
バナナをボウルに入れてよくつぶしてください。
2
卵をバナナと混ぜ、小麦粉と塩を加えてよく混ぜます。
3
フライパンでバターを溶かし、生地を小さなパンケーキの形に流し入れます。
4
両面を2〜3分ずつ、黄金色になるまで焼いてください。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 6gタンパク質
- 30g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
バナナパンケーキは冷凍しておやつとして活用できます。お好みのトッピングでさまざまな味を楽しんでください（例：ハチミツ、フルーツ、ナッツなど）。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。