
バナナパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5
バナナパンケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥞 ホットケーキミックス 200g
- 🍌 バナナ 2本(熟したもの)
- 🥛 牛乳 150ml
- 🥚 卵 1個
仕上げ用
- 🧈 バター 適量
- メープルシロップ 適量
手順
1
バナナをフォークで潰してピューレ状にする。
2
ボウルに卵を割り入れ、牛乳、潰したバナナを加えて混ぜる。
3
ホットケーキミックスを加え、ダマがなくなるまで混ぜる。
4
フライパンを中火で熱し、バターを少量溶かす。生地を丸く流し入れ、表面に気泡が出てきたら裏返して両面を焼く。
5
お好みでメープルシロップをかけて盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 35g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
バナナが熟しているほど甘みが強くなります。焼き上がりがふんわりするよう、生地を混ぜすぎないように注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。