バナナパンケーキ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
バナナパンケーキ
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
基本材料
- 🍌 バナナ1本（よく潰したもの）
- 🥚 卵1個
- 🥛 牛乳1/4カップ
- 🌾 小麦粉1/2カップ
- 🍶 ベーキングパウダー小さじ1
- 🧈 バター大さじ1（フライパンに塗る用）
手順
1
バナナを潰してから卵と牛乳と一緒に混ぜます。
2
小麦粉とベーキングパウダーを混ぜて生地を作ります。
3
熱したフライパンにバターを溶かし、生地をスプーン1杯ずつ中火で焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 6gタンパク質
- 25g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
完成したら新鮮な果物やシロップを添えてみてください。フライパンの温度が熱すぎると焦げるので注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。