バナナホットケーキ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
バナナホットケーキ
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
粉類
- ホットケーキミックス 150g
果物
- 🍌 バナナ 1本（熟したもの）
乳製品
- 🥛 牛乳 100ml
手順
1
ボウルにバナナを入れてフォークでつぶします。
2
ホットケーキミックスと牛乳を加え、よく混ぜ合わせます。
3
フライパンを中火で熱し、適量の生地を流し込み、両面を焼き色がつくまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 5gタンパク質
- 50g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
バナナの代わりにリンゴやブルーベリーを加えるアレンジも楽しめます。冷凍保存してトーストで温め直しても美味しくいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。