
Banana Pancakes (No Flour)
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2
Banana Pancakes (No Flour)
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2
材料
Main Ingredients
- 🍌 1 banana
- 🥚 1 egg
Seasoning
- Syrup as needed
手順
1
Slice the banana and place it in a bowl.
2
Add the egg to the sliced banana.
3
Mix the banana and egg thoroughly until well combined.
4
Preheat a frying pan and cook the mixture in small pancake-sized portions.
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 20g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
Serve with a drizzle of syrup or fresh fruits for added flavor.For a healthier option, use honey or maple syrup instead of processed syrup.Ensure the pan is non-stick to prevent sticking and breaking the pancakes.
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。