バナナピーナッツバタートースト
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
バナナピーナッツバタートースト
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
基本材料
- 🍞 食パン1枚
- ピーナッツバター大さじ1
- 🍌 バナナ1本（スライス）
- 少量のはちみつ
手順
1
食パンの片面にピーナッツバターを均一に塗ります。
2
スライスしたバナナをピーナッツバターの上に乗せます。
3
お好みで蜂蜜を振りかけて、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 6gタンパク質
- 28g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
トースターを使って食パンを事前にカリッと焼くとより美味しくなります。ピーナッツバターの代わりにアーモンドバターを使うのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。