バナナプディング
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
バナナプディング
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
基本の材料
- 🍌 バナナ 1本（よくつぶしたもの）
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🥚 卵 1個
手順
1
バナナをつぶして、小鍋に牛乳と混ぜます。
2
卵を加えて弱火でゆっくりかき混ぜながら調理します。
3
プディングがとろみがついたら、火を止めて皿に移し、冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 7gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で冷やした後に食べると、プディングはさらに美味しくなります。他の果物やナッツをトッピングとして加えることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。