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バナナプディング

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 人数
  • $10

材料

  • 乾燥材料

    • 1箱(3.4オンス)のインスタントプディングミックス、バナナまたはバニラ
  • 乳製品

    • 🥛 2カップの無脂肪牛乳
    • 🥛 1個(8オンス)の無脂肪プレーンヨーグルト
  • 果物

    • 🍌 中サイズのバナナ2本、スライス

手順

1

石鹸と水で手を洗う。

2

中ボウルに、プディングミックスと牛乳を入れる。木べら、泡立て器、または最低速度の電動ミキサーで2分間混ぜる。

3

ヨーグルト(またはホイップしたトッピング)を優しくプディングミックスに混ぜる。冷蔵庫で30分間冷やす。

4

8つのデザートカップの底にバナナのスライスを敷き詰める。

5

バナナのスライスの上にプディングミックスを注ぎ、さらにバナナのスライスをトッピングする。

6

少なくとも5分間は冷蔵してから提供する。長時間冷蔵すると味が向上する。

栄養素

1人前あたり

🔥

110

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 23g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、クラッシュクッキーまたは刻んだナッツをプディングの上にトッピングしてください。最高の自然な甘さを得るために完熟のバナナを使用してください。一晩冷蔵して、より良い風味の調和を得て前もって作っておくことができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。