バナナウォルドルフ
コスト $5.0, 節約する $10.0
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $5.0
バナナウォルドルフ
コスト $5.0, 節約する $10.0
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $5.0
材料
果物
- 🍌 バナナ3本
- 🍎 リンゴ1個
乳製品
- 🥛 無脂肪バニラヨーグルト4カップ
スパイス
- シナモン小さじ1/8
ナッツ
- 🌰 クルミ1/8カップ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
すべての材料を大きなボウルで混ぜる。
3
個々の器に盛り、冷蔵庫で冷やしてから食べる準備が整うまで最大1時間待つ。
栄養素
1人前あたり🔥
321
カロリー
- 12gタンパク質
- 66g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
最適な甘さと風味を得るために熟したバナナを使用してください。クルミはピーカンナッツやアーモンドに代えることができます。最高の食感と味わいのために冷やしてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。