
バナナヨーグルトボウル
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
バナナヨーグルトボウル
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3
材料
果物
- 🍌 バナナ 1本(スライス)
乳製品
- 🥛 プレーンヨーグルト 100g
調味料
- 🍯 はちみつ 小さじ1
手順
1
ボウルにプレーンヨーグルトを入れます。
2
スライスしたバナナをヨーグルトの上に並べます。
3
最後にはちみつを上からかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 28g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
ナッツやグラノーラを追加しても食感が良くなります。プレーンヨーグルトをギリシャヨーグルトに変えれば、より濃厚な味わいを楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。