バナナヨーグルトトースト
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
バナナヨーグルトトースト
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
乳製品
- 🍦 プレーンヨーグルト 50g
- 🥛 牛乳 少々
果物
- 🍌 バナナ 1本（薄切り）
パン
- 🍞 食パン 1枚
手順
1
食パンに薄切りバナナを並べます。
2
プレーンヨーグルトを上からかけて広げます。
3
オーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼きます（約3〜5分）。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 40g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
ヨーグルトは甘さを控えたプレーンがおすすめ。仕上げにシナモンやはちみつをかけると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。