
バンバンチキンナゲット
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $15
バンバンチキンナゲット
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $15
材料
チキン
- 🍗 皮なし骨なしの鶏むね肉またはもも肉 1 1/2ポンド
乾燥シーズニング
- パン粉 大さじ2
- 🧂 コーシャソルト 小さじ1 1/2
- パプリカ 小さじ1
- 黒こしょう 小さじ1/2
- カイエンペッパー 小さじ1/2
- にんにくパウダー 小さじ1/2
小麦粉ミックス
- 植物油 大さじ1
- コーンスターチ 1/3カップ
- セルフライジングフラワー 1/3カップ
揚げるための材料
- 揚げ用の植物油 3カップ (必要に応じて追加)
ソース
- 🥚 マヨネーズ 3/4カップ
- 🍯 はちみつ 大さじ2
- スリラチャホットソース 大さじ3
- 醤油 大さじ1
- ごま油 小さじ1
- ライスビネガー 大さじ3
- こしょう 小さじ1/2
トッピング
- 🧅 グリーンオニオン 1/3カップ
手順
1
鶏肉を約1〜1.5インチの大きさに切り、パン粉、塩、パプリカ、黒こしょう、カイエンペッパー、にんにくパウダー、植物油と一緒にフードプロセッサーに入れ、細かくなるまで混ぜます。
2
シートパンに大さじ2杯分ずつ取り分け、覆いをして30分間冷やします。
3
袋にセルフライジングフラワーとコーンスターチを入れて混ぜ、ナゲットを成形し、余分な粉を落としながら衣をつけます。
4
形成したナゲットを冷蔵庫で1〜2時間冷やします。
5
マヨネーズ、はちみつ、スリラチャ、醤油、ごま油、ライスビネガー、こしょうを混ぜてソースを作ります。
6
油を175°C (350°F) に熱し、ナゲットを金色になり中まで火が通るまで約4分間深く揚げます。
7
揚げたナゲットをソースと混ぜ、グリーンオニオンをトッピングします。
8
残りのソースを添えてすぐに召し上がります。
栄養素
1人前あたり🔥
634
カロリー
- 29gタンパク質
- 22g炭水化物
- 49g脂肪
💡 ヒント
さらにサクサクにするために、ナゲットを2回揚げることができます:最初に軽く揚げ、その後高温で再び揚げます。お好みに応じて、スリラチャを別のホットソースに置き換えることができます。残り物は、オーブンまたはエアフライヤーで温めると、より良い食感になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。