
バラポークもち
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
バラポークもち
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 🥓 薄く切った豚バラ肉5枚
皮
- 餃子の皮20枚
野菜
- 🧅 刻んだ青ネギ1/2本
油
- サラダ油小さじ1/2
調味料
- 🧂 醤油、適量
- 酢、適量
- ラー油、適量
調味料
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1
- すりおろし生姜小さじ1
- 🧂 醤油小さじ1
- 片栗粉小さじ1
手順
1
豚バラスライスを半分に切る。
2
すべての☆調味料(にんにく、生姜、醤油、片栗粉)をボウルで混ぜる。
3
餃子の皮2枚の端を1cm重ね、水を塗してしっかり密着させる。
4
皮の上に豚肉を置き、☆の調味料を広げ、刻んだ青ネギを散らす。
5
皮の端に水を塗し、折りたたみ、しっかりと巻いて形を作る。水で端を密着させ、10本作る。
6
中火でフライパンにサラダ油を熱し、巻いたものを並べて焼き色がつくまで加熱する。水(必要に応じて)を加え、蓋をして5分蒸し焼きにする。
7
蓋を取り、余分な水分を飛ばし、醤油、酢、ラー油を添えて供する。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
柔軟性のある新しい餃子の皮を使用してください。辛さの許容度に基づいてラー油の量を調整してください。バランスの取れた食事にするために、蒸し野菜をサイドで提供してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。