
基本の豚バラの煮込み
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $15
基本の豚バラの煮込み
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 800gの豚バラブロック
卵
- 🥚 4個の茹で卵
野菜
- 皮付きの生姜4枚
- 🧅 1本の青ネギ(緑の部分)
- 🧅 10cmの白ネギ
油
- 大さじ1/2のサラダ油
だし
- 400ccの沸騰水
- 100ccの日本酒
- 🍬 50gの砂糖
- 100ccの醤油
- 皮付きの生姜4枚
手順
1
鍋に入る大きさに豚バラを切ります。
2
白ネギを細切りにして水に浸し、白髪ネギの飾りを作ります。
3
フライパンにサラダ油を熱し、豚バラを全面がきつね色になるまで焼きます。
4
沸騰したお湯で、青ネギ、生姜と一緒に1時間弱火で煮込みます。
5
豚バラを煮込みのお湯から取り出し、一口サイズに切ります。
6
落とし蓋をして、だしの材料と一緒に30分間弱火で煮ます。
7
火を止め、茹で卵を加え、20分間漬け込みます。
8
豚バラと卵を盛り付け、白髪ネギを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 30g脂肪
💡 ヒント
香り豊かな風味を得るために、新鮮な生姜と青ネギを使用してください。盛り付け時の時間を節約するために、あらかじめ飾りを準備してください。煮込み中に不純物を取り除くことで、クリアなスープになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。