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基本的な朝のサンドイッチ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 主材料

    • 🍞 白いパン 2枚
    • 🥓 ハム 1枚
    • 🧀 チェダーチーズ 1枚
  • 調味料

    • マヨネーズ 大さじ1
    • マスタード 小さじ1

手順

1

パンの片側にマヨネーズを塗ります。

2

もう片側のパンにマスタードを塗ります。

3

マヨネーズを塗ったパンにハムとチーズを載せます。

4

マスタードを塗ったパンでサンドイッチを覆います。

5

必要であればサンドイッチを半分に切ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

パンをトースターで軽く焼くと、よりサクサクとした食感を楽しめます。朝の忙しい時間でも簡単に準備できるレシピです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。