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基本のカリフォルニアロール

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

  • たんぱく質

    • カニ風味棒 3 ½オンス、細かく刻んだもの
  • その他

    • マヨネーズ 大さじ4
  • 野菜

    • 🥒 キュウリ ½本
    • 🥑 アボカド1個、スライスしたもの
  • 海苔

    • のり(乾燥)4枚
  • 穀物

    • 🍚 寿司飯 2 ½カップ
  • 調味料

    • 🔴 ごま 大さじ2 ½
    • 🟠 飛魚の卵 小さじ4

手順

1

小さなボウルで、刻んだカニ風味棒とマヨネーズを混ぜ合わせておきます。

2

キュウリの端を切り落とし、縦に4等分にします。それぞれをさらに薄く縦にスライスしてスペア状にし、置いておきます。

3

竹製のすし巻きマットにのり1枚を置きます。濡らした指で、下部に1/3インチの余白を残しながら、準備したご飯を均一な薄い層になるようしっかりと押し付けます。ごまを振りかけ、慎重に裏返します。

4

上から1/3の位置にカニ風味棒の混合物を大さじ1杯並べ、キュウリのスペア1~2本とアボカドのスライス1~3枚を置きます。

5

トップエッジから竹マットを使って、のりシートを米と具材でしっかり円柱状に巻いていきます。底まで到達したら、水で湿らせた下部の余白を使い巻き終わります。残りの材料でも同様に繰り返します。

6

各巻を3/4インチ幅に切ります。それぞれのピースに飛魚の卵を1/8小さじずつ飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

352

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

本格的な風味と食感を確保するため、寿司用の高品質なのりを使用してください。寿司米を扱う際は、頻繁に手を湿らせて粘り気を防ぎます。破れを防ぐため、巻くときは優しく、無理に力を入れないようにしましょう。最高の見た目にするには、非常に鋭い包丁で巻を切ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。