基本のクレープ
コスト $2.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $2.5
基本のクレープ
コスト $2.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $2.5
材料
卵と乳製品
- 🥚 大きめの卵2個
- 🥛 牛乳1/2カップ
- 🧈 溶かしたバター大さじ2
乾燥材料
- 水1/2カップ
- 🧂 塩小さじ1/4
- 薄力粉1カップ
手順
1
大きなボウルに卵、牛乳、水、塩を混ぜ合わせます。小麦粉とバターを加えて滑らかになるまでしっかりと泡立て器で混ぜます。
2
中火～強火で軽く油をひいたホットプレートまたはフライパンを熱します。約1/4カップの生地を流し込み、フライパンを円を描くように傾けて均一に広げます。
3
クレープの表面が乾き、底が薄い黄金色になるまで焼きます（約1〜2分）。フライパンの端にスパチュラを入れてクレープを外し、反対側も同様に薄い黄金色になるまでさらに約1分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
216
カロリー
- 7gタンパク質
- 26g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
滑らかな生地を作るには、手で泡立て器を使う代わりにブレンダーを使用すると便利です。ベストな結果を得るためには、生地を冷蔵庫で30分休ませて気泡を減らし、食感を向上させてください。お好みのトッピング、例えば新鮮な果物や生クリーム、砂糖をかけて美味しく召し上がれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。