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基本のカレーうどん

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🍜 冷凍うどん1袋
    • 🐖 70gの薄切り豚バラ肉
    • 🧅 1/2本の青ネギ(80g)
    • 小さじ1杯のサラダ油
    • 💧 300mlの水
    • 大さじ1/2の濃縮麺つゆ
    • 20gのカレールウ
  • トッピング

    • 少々の七味唐辛子

手順

1

青ネギの白い部分と緑の部分に分けます。白い部分は斜めに切り、緑の部分は細かく刻みます。

2

豚バラ肉を3cm幅に切ります。

3

鍋にサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉を加えて色が変わるまで炒めます。水を加え沸騰させ、泡を取り除きます。青ネギの白い部分と麺つゆを加え、蓋をして5分間弱火で煮込みます。

4

冷凍うどんを電子レンジ対応の皿に置き、ラップを軽くかけ、パッケージの指示に従って温めます。ボウルに移します。

5

鍋にカレールウを加え、とろみがつくまで混ぜてカレーソースを作ります。

6

カレーソースをうどんにかけ、青ネギの緑の部分と少々の七味唐辛子で飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

揚げ豆腐やキノコなどの追加トッピングを加えるとバリエーションが増えます。お好みの辛さレベルのカレールウを選んでください。このレシピは冷凍そばでもうまくいきます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。