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基本のカスタード

コスト $2.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $2.5

材料

  • 主要材料

    • 🥚 卵1個
    • 🍬 砂糖大さじ2
    • 🥛 スキムミルク1カップ
    • バニラエッセンス(オプション)

手順

1

ソースパンで卵と砂糖を一緒にかき混ぜます。

2

牛乳を加え、よく混ぜます。

3

卵と牛乳の混合物を入れたソースパンを、沸騰した水1〜2インチが入った別の鍋の中に入れます。

4

調理しながら絶えずかき混ぜます。泡が消え、カスタードがスプーンにコーティングされるまで調理し、その後火から下ろします。

5

バニラエッセンス(オプション)を加え、混ぜて、個別の器に注ぎます。冷やして柔らかい状態で保存します。

6

あるいは、ベーキングディッシュで卵と砂糖を一緒にかき混ぜ、牛乳と混ぜ、必要に応じてバニラエッセンスを加えます。

7

ベーキングディッシュを浅い鍋に入った熱湯の中に置きます。

8

カスタードの中央にナイフを差し込み、きれいに出てくるまで350°Fで焼きます(約50〜60分)。過剰に調理しないでください。

栄養素

1人前あたり

🔥

63

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 9g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

カスタードは温かいうちに食べることも、後で冷やして楽しむこともできます。スキムミルクを使用すると脂肪分を減らせますが、よりリッチな風味を得るには全乳を使用してください。凝固を防ぐため、過度にかき混ぜないように注意してください。より濃厚な食感にするために、少量のコーンスターチを混合物に追加することを検討してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。