
基本のカスタード
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $2.5
基本のカスタード
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 人数
- $2.5
材料
主要材料
- 🥚 卵1個
- 🍬 砂糖大さじ2
- 🥛 スキムミルク1カップ
- バニラエッセンス(オプション)
手順
1
ソースパンで卵と砂糖を一緒にかき混ぜます。
2
牛乳を加え、よく混ぜます。
3
卵と牛乳の混合物を入れたソースパンを、沸騰した水1〜2インチが入った別の鍋の中に入れます。
4
調理しながら絶えずかき混ぜます。泡が消え、カスタードがスプーンにコーティングされるまで調理し、その後火から下ろします。
5
バニラエッセンス(オプション)を加え、混ぜて、個別の器に注ぎます。冷やして柔らかい状態で保存します。
6
あるいは、ベーキングディッシュで卵と砂糖を一緒にかき混ぜ、牛乳と混ぜ、必要に応じてバニラエッセンスを加えます。
7
ベーキングディッシュを浅い鍋に入った熱湯の中に置きます。
8
カスタードの中央にナイフを差し込み、きれいに出てくるまで350°Fで焼きます(約50〜60分)。過剰に調理しないでください。
栄養素
1人前あたり🔥
63
カロリー
- 4gタンパク質
- 9g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
カスタードは温かいうちに食べることも、後で冷やして楽しむこともできます。スキムミルクを使用すると脂肪分を減らせますが、よりリッチな風味を得るには全乳を使用してください。凝固を防ぐため、過度にかき混ぜないように注意してください。より濃厚な食感にするために、少量のコーンスターチを混合物に追加することを検討してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。