
基本のフライドカキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
基本のフライドカキ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $15
材料
メイン
- 🦪 カキ7個(120g)
- 小麦粉 大さじ1
- 🥚 卵1個(コーティング用)
- パン粉 大さじ6
- 揚げ用植物油
- 🍋 レモン1/4個(くし形に切る)
- ウスターソース 大さじ2
タルタルソース
- 🧅 玉ねぎ1/4個(みじん切り)
- 🥚 ゆで卵1個(みじん切り)
- 砂糖 小さじ1/2
- 🧂 塩少々
- コショウ少々
- マヨネーズ 大さじ3
- 乾燥パセリ 小さじ1/4
手順
1
カキを塩水で洗い、しっかりと乾かします。小麦粉をまぶします。
2
卵を10分間茹でてから冷水に入れて冷まし、皮をむきます。みじん切りにします。
3
玉ねぎをみじん切りにして5分間水にさらします。水を捨てて余分な水分を絞ります。
4
みじん切りの玉ねぎ、ゆで卵、砂糖、塩、コショウ、マヨネーズ、パセリを混ぜ合わせてタルタルソースを作ります。
5
カキを溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶします。
6
植物油を170°Cに熱し、カキを約3分間揚げ、時々ひっくり返します。
7
フライドカキをレモンくし、ウスターソース、タルタルソースと一緒に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なカキを使用してください。調理中の時間を節約するためにタルタルソースを事前に準備してください。油の温度を維持して、べチャついたり生焼けのカキを避けてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。