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基本のミートソース

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 🍖 200gの挽き牛肉
  • 野菜

    • 🧅 1/2個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🌿 1/3本のセロリ、みじん切り
    • 🥕 1/3本のニンジン、みじん切り
    • 🧄 1片のニンニク、みじん切り
  • 調味料

    • 🧂 少々の塩
    • 少々の黒こしょう
    • 大さじ1のサラダ油
  • 液体

    • 🍷 50ccの赤ワイン
  • トマトソース

    • 🍅 1/2缶のカットトマト
    • 小さじ1/2のコンソメ
    • 1枚の月桂樹の葉
    • 🧂 小さじ1/2の塩

手順

1

タマネギ、セロリ、ニンジン、ニンニクをみじん切りにする。

2

鍋にサラダ油を弱火で熱し、ニンニクが香るまで炒める。

3

タマネギ、セロリ、ニンジンと少量の塩を加え、中弱火でタマネギが透明になるまで約5〜6分間炒める。

4

挽き肉を加えて中火で炒め、肉の色が変わるまでほぐしながら炒める。

5

赤ワインを注ぎ、アルコールが飛ぶまで煮詰める。

6

カットトマト、コンソメ、月桂樹の葉、塩、黒こしょうを加えてよく混ぜ、蓋をして10分間弱火で煮込む。

7

仕上げに月桂樹の葉を取り除いてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

パスタにかけてお召し上がりいただくか、ラザニアなどのオーブン料理のフィリングとしてお使いください。このソースは冷蔵庫で最大3日間保存可能、または長期保存用に冷凍できます。さらに濃厚な味わいを出すには、10分長く煮込んでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。