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基本のマフィン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 12 人数
  • $5

材料

  • 湿った材料

    • 大さじ4杯の植物油
    • 🍯 1カップの砂糖
    • 🥚 卵1個
    • 🍎 1 1/4カップの甘味料なしのリンゴソース
    • 🥛 必要に応じて低脂肪ミルク
  • 乾燥材料

    • シナモン小さじ1 1/2
    • ベーキングソーダ小さじ1
    • 🧂 塩少々(1/4小さじ)
    • 小麦粉1カップ
    • 全粒小麦粉1カップ
  • オプションの追加材料

    • 🥕 おろしたニンジン
    • レーズン
    • 刻んだクルミ

手順

1

石鹸と水で手を洗う。

2

オーブンを350°F(約175°C)に予熱する。

3

マフィン型に紙の焼き型を敷くか、型の底に調理スプレーで油を塗る。

4

電動ミキサーや手でマーガリンと砂糖をクリーム状になるまで混ぜる。

5

卵、牛乳、リンゴソースを加え、よく混ぜる。

6

シナモン、ベーキングソーダ、塩、小麦粉を混ぜ合わせ、よく混ぜる。

7

必要に応じてニンジン、レーズン、またはクルミを加える。これらのいずれかを追加した場合は、牛乳も加えて混ぜる。

8

マフィン型を2/3程度まで満たし、15〜18分間焼く。

栄養素

1人前あたり

🔥

194

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

風味を出すために、植物油を溶かしたココナッツオイルに置き換えることができます。バリエーションとしてドライクランベリーやチョコレートチップを加えてみてください。焼き上がりの確認には楊枝を使用してください:焼けたら綺麗に出てきます。よりしっとりとした食感にするため、焼きすぎないように注意しましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。