
基本のマフィン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 12 人数
- $5
基本のマフィン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 12 人数
- $5
材料
湿った材料
- 大さじ4杯の植物油
- 🍯 1カップの砂糖
- 🥚 卵1個
- 🍎 1 1/4カップの甘味料なしのリンゴソース
- 🥛 必要に応じて低脂肪ミルク
乾燥材料
- シナモン小さじ1 1/2
- ベーキングソーダ小さじ1
- 🧂 塩少々(1/4小さじ)
- 小麦粉1カップ
- 全粒小麦粉1カップ
オプションの追加材料
- 🥕 おろしたニンジン
- レーズン
- 刻んだクルミ
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
オーブンを350°F(約175°C)に予熱する。
3
マフィン型に紙の焼き型を敷くか、型の底に調理スプレーで油を塗る。
4
電動ミキサーや手でマーガリンと砂糖をクリーム状になるまで混ぜる。
5
卵、牛乳、リンゴソースを加え、よく混ぜる。
6
シナモン、ベーキングソーダ、塩、小麦粉を混ぜ合わせ、よく混ぜる。
7
必要に応じてニンジン、レーズン、またはクルミを加える。これらのいずれかを追加した場合は、牛乳も加えて混ぜる。
8
マフィン型を2/3程度まで満たし、15〜18分間焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
194
カロリー
- 3gタンパク質
- 35g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
風味を出すために、植物油を溶かしたココナッツオイルに置き換えることができます。バリエーションとしてドライクランベリーやチョコレートチップを加えてみてください。焼き上がりの確認には楊枝を使用してください:焼けたら綺麗に出てきます。よりしっとりとした食感にするため、焼きすぎないように注意しましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。