基本の豚キムチめんつゆ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
基本の豚キムチめんつゆ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🐖 200gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 1/3束のニラを3cmの長さに切る
- 🧅 1/2個のタマネギを薄切りにする
調味料
- 100gのキムチを一口サイズに切る
- 1/2大さじのゴマ油
- 1/2大さじのめんつゆ（3倍濃縮）
手順
1
豚バラ肉を一口サイズに切ります。
2
ニラを3cmの長さに切り、タマネギを薄切りにします。
3
キムチを一口サイズに切ります。
4
フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚肉とタマネギを加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。
5
キムチを加えてよく混ぜ、次にニラとめんつゆを加えます。素早く炒めて混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
完全な食事として蒸し米と一緒に召し上がってください。好みにより強いまたは控えめな味にしたい場合は、めんつゆの量を調整してください。準備時間を節約するために、予めスライスされた豚バラ肉を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。