CookPal AI
recipe image

基本の酒蒸しホタテ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • シーフード

    • 🐚 300gのホタテ
  • 調味料

    • 🧂 塩 小さじ2
    • 50ccの sake(日本酒)
  • 液体

    • 💧 300ccの水
  • 野菜

    • 🧅 2 tbspのみじん切りの青ネギ

手順

1

トレイに塩と水を混ぜ、重ならないようにホタテを加えます。

2

通気性のある布で覆い、涼しく暗い場所に少なくとも1時間放置し、水を捨てます。

3

ボウルにホタテを入れ、水(材料には記載されていない)を加えて、こすり合わせてしっかりと洗います。

4

ホタテと sake をフライパンに入れ、蓋をして中火で約5分間加熱し、ホタテが開くまで待ちます。

5

お皿に盛り付け、みじん切りの青ネギを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために新鮮なホタテを使用してください。バターや醤油を加えると、料理の風味が豊かになります。最終的な料理に砂が入らないよう、ホタテを十分に洗ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。