バジルペースト
コスト $4, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
バジルペースト
コスト $4, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
香味野菜
- 🌿 バジルの葉 1カップ（茎を取り除く）
油脂
- オリーブオイル 大さじ3
ナッツ類
- 🌰 松の実 大さじ2
調味料
- 🧄 ニンニク 1片（みじん切り）
- 🧂 塩 小さじ1
手順
1
バジルの葉、松の実、ニンニク、塩をフードプロセッサーに入れる。
2
フードプロセッサーを回しながら少しずつオリーブオイルを加え、滑らかなペースト状にする。
3
保存容器に入れて冷蔵庫で保存する。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 2g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
パスタやパンに塗ったり、グリルした野菜に添えると美味しい。レモン果汁を少し入れると風味がさらに引き立つ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。