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バイエルン風ジャガイモスープ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 63 Min
  • 6 人数
  • $12

材料

  • タンパク質

    • ポークソーセージ2本
  • 野菜

    • 🥔 じゃがいも4ポンド、皮をむいて角切り
    • 🥕 にんじん4本、角切り
    • 🧅 玉ねぎ2個、細かく刻む
    • 🧅 リーキ1本、先端を切り落とし角切り
    • ネギ3本、刻む
    • 🧄 にんにく3片、刻む
  • 液体とスパイス

    • 植物油大さじ3
    • ブイヨンキューブ1個
    • 💧 お湯6カップ
    • 🧂 塩小さじ1
    • 🧂 黒こしょう小さじ1
    • マジョラム少々
    • 甘味パプリカ少々
    • ナツメグ少々
  • トッピングとオプション

    • パセリ1束、刻む
    • チャイブ1束、刻む
    • サワークリーム1/4カップ(オプション)

手順

1

ソーセージを小さな鍋に入れ、水で覆い、沸騰させる。弱火にして中までピンク色がなくなるまで10〜15分煮込む。水を切る。輪切りにする。

2

大きな鍋に油を中火で温める。じゃがいもを熱した油で約8分間頻繁にかき混ぜながら炒め、端がカリッとし始めるまで調理する。にんじん、玉ねぎ、リーキ、ネギ、にんにくを加える。

3

ブイヨンを熱湯に溶かし、鍋に注ぐ。塩、黒こしょう、マジョラム、パプリカ、ナツメグで味付けをする。沸騰させ、弱火にして蓋をして約30分間、またはにんじんが柔らかくなるまで煮込む。

4

ソーセージの輪切り、パセリ、チャイブをスープに加え、風味がなじむまで約5分間煮込む。食べる直前にサワークリームを加えてかき混ぜる。

栄養素

1人前あたり

🔥

394

カロリー

  • 11g
    タンパク質
  • 66g
    炭水化物
  • 11g
    脂肪

💡 ヒント

本格的な味わいにするには、バイエルンのレーゲンスブルクソーセージがあれば使用してください。スープをさらに長く煮込むと、さらに風味が増します。軽めのスープにする場合はサワークリームを省いてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。