
バイエルン風ジャガイモスープ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 63 Min
- 6 人数
- $12
バイエルン風ジャガイモスープ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 63 Min
- 6 人数
- $12
材料
タンパク質
- ポークソーセージ2本
野菜
- 🥔 じゃがいも4ポンド、皮をむいて角切り
- 🥕 にんじん4本、角切り
- 🧅 玉ねぎ2個、細かく刻む
- 🧅 リーキ1本、先端を切り落とし角切り
- ネギ3本、刻む
- 🧄 にんにく3片、刻む
液体とスパイス
- 植物油大さじ3
- ブイヨンキューブ1個
- 💧 お湯6カップ
- 🧂 塩小さじ1
- 🧂 黒こしょう小さじ1
- マジョラム少々
- 甘味パプリカ少々
- ナツメグ少々
トッピングとオプション
- パセリ1束、刻む
- チャイブ1束、刻む
- サワークリーム1/4カップ(オプション)
手順
1
ソーセージを小さな鍋に入れ、水で覆い、沸騰させる。弱火にして中までピンク色がなくなるまで10〜15分煮込む。水を切る。輪切りにする。
2
大きな鍋に油を中火で温める。じゃがいもを熱した油で約8分間頻繁にかき混ぜながら炒め、端がカリッとし始めるまで調理する。にんじん、玉ねぎ、リーキ、ネギ、にんにくを加える。
3
ブイヨンを熱湯に溶かし、鍋に注ぐ。塩、黒こしょう、マジョラム、パプリカ、ナツメグで味付けをする。沸騰させ、弱火にして蓋をして約30分間、またはにんじんが柔らかくなるまで煮込む。
4
ソーセージの輪切り、パセリ、チャイブをスープに加え、風味がなじむまで約5分間煮込む。食べる直前にサワークリームを加えてかき混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
394
カロリー
- 11gタンパク質
- 66g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
本格的な味わいにするには、バイエルンのレーゲンスブルクソーセージがあれば使用してください。スープをさらに長く煮込むと、さらに風味が増します。軽めのスープにする場合はサワークリームを省いてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。