
BBQチキンカルツォーネ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
BBQチキンカルツォーネ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
材料
肉
- 🥓 ベーコン4枚
- 🍗 鶏胸肉を煮て3カップに刻んだもの
野菜
- 🧅 小さめの玉ねぎ半分、みじん切り
- 生コリアンダー大さじ2、みじん切り
調味料
- バーベキューソース約2/3カップ
乳製品
- モッツァレラチーズ1カップ、刻んだもの
パン・菓子
- 冷蔵ピザクラスト生地(10オンス)1缶
手順
1
オーブンを摂氏200度(華氏400度)に予熱します。
2
大きなフライパンにベーコンを入れ、中~強火で時々ひっくり返しながら均一にきつね色になるまで約10分間焼きます。ペーパータオルの上にベーコンを取り出し、砕いておきます。
3
フライパンに残ったベーコンの油で鶏肉と玉ねぎを炒めます。中火で玉ねぎが柔らかくなるまで混ぜながら調理し、1/3カップのバーベキューソースを加えて混ぜ、火からおろします。砕いたベーコンを混ぜ込みます。
4
クッキーシートにピザクラスト生地を広げ、均一な厚さに伸ばして半分に切ります。鶏肉の具材を2等分し、各生地の片側に端から約1.2センチのところまで広げます。
5
残りのバーベキューソースを具材の上にかけ、チーズとコリアンダーを振りかけます。生地の空いている部分を具材の上に折りたたみ、フォークで縁をしっかりと押さえます。
6
予熱したオーブンで約25分間、または表面がきつね色になるまで焼きます。数分間冷ましてから、それぞれを半分に切り、4人前として提供します。必要であれば、追加のバーベキューソースを添えて召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
564
カロリー
- 45gタンパク質
- 50g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
ベーコンはよく油を切って余分な脂を避けましょう。好みでパセリをコリアンダーの代わりに使用できます。サイドサラダと一緒に提供すると、さらに充実した食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。