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もやしとアンチョビのじゃがいもガレット

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🥓 ベーコン2枚
  • 野菜

    • もやし50g
    • 🥔 じゃがいも1個(150g)、千切り
    • オリーブオイル大さじ1
  • チーズ

    • ピザ用チーズ20g
  • 調味料

    • 🧂 塩少々
    • こしょう少々
    • アンチョビペースト小さじ1
    • 片栗粉大さじ1

手順

1

ベーコンを5mmの幅に切ります。

2

じゃがいもを千切りにします。

3

ボウルにじゃがいも、もやし、ベーコン、ピザ用チーズ、調味料を入れて混ぜ、生地を作ります。

4

フライパンにオリーブオイルの半量を熱し、生地を加え、平らな円形に整えながら中火で5〜6分間調理して両面を黄金色にします。ガレットをひっくり返します。

5

残りのオリーブオイルを端に加え、ガレットを少し持ち上げて油を均等に広げ、さらに4〜5分間調理してカリッとさせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

バランスの良い食事のためにサイドサラダと一緒にどうぞ。アンチョビペーストのかわりに醤油を使って風味を変えてもおいしいです。くっつかないようにノンスティックパンを使ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。