もやしとカニカマのマスタードマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
もやしとカニカマのマスタードマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- もやし1袋
シーフード
- カニカマ10本
調味料
- マヨネーズ大さじ3
- からし小さじ1
- はちみつ小さじ1
- 🧂 少々の塩と胡椒
手順
1
もやしを3等分に切り、カニカマを縦に細く裂きます。
2
お湯を沸かし、もやしが柔らかくなるまで茹でます。水で冷ましながらしっかりと水気を切り、余分な水分を絞ります。
3
ボウルにマヨネーズ、からし、はちみつ、塩、胡椒を混ぜ合わせます。もやしとカニカマを加え、よく和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉のお供として楽しめます。はちみつの代わりに砂糖を使ったり、甘さを抑えたい場合は省いても構いません。事前に準備して冷蔵庫で2日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。