もやしときゅうりの和風サラダ
コスト $2.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
もやしときゅうりの和風サラダ
コスト $2.5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
野菜
- 🍃 もやし 200g
- 🥒 きゅうり 1本
調味料
- 醤油 小さじ2
- 酢 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
もやしを軽く洗い、水気をよく切ります。
2
きゅうりを薄くスライスします。
3
ボウルに醤油、酢、ごま油を混ぜ、ドレッシングを作ります。
4
もやしときゅうりをボウルに加え、ドレッシングとよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫で冷やすと、よりシャキシャキした食感が楽しめます。追加で白ごまをトッピングすると香ばしさがアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。